春季牙齿保健四大误区德州光敏牙齿一般持续多久-德州光敏牙齿大概能维持多长时间？

春季不知不觉地来临了，此时大家千万不要忘了关注自身牙齿健康、预防各种牙齿疾病。德州德伦口腔谭医生指出，许多朋友在精心保护牙齿，往往会走入牙齿保健误区。这样不仅达不到牙齿保健的目的，还会严重影响的牙齿健康。

一.德州光敏牙齿一般持续多久-德州光敏牙齿大概能维持多长时间

1.牙齿表面变黑

长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。

2.牙齿内部变黑

最常见为四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。

3.蛀牙导致变黑

蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。

4.牙齿衰老变黑

年龄衰老也会造成牙齿变黑：牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。

（2）不良习惯引起牙齿不齐：多数为吮指习惯、舌习惯、咬唇习惯、咬物习惯、伸下颌习惯、不良吞咽习惯、偏侧咀嚼习惯等，可以引起牙齿不齐和各种各样的错牙合。

误区二：种植牙=天然牙根上做烤瓷牙

医生说法：在天然牙根上做烤瓷牙就是医学上称的"桩冠牙"，属牙齿修复的范畴，而种植牙是属于牙齿种植范畴。邓飞龙副教授还称，"桩冠牙"是在原有的牙根上打桩，再套上烤瓷牙，因此做"桩冠牙"的前提是牙根状况好。当牙根状况不好须拔除后，就需要"种"牙，因此种植牙是在没有牙根的基础上进行的，需要做人工牙根。

误区之二：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系

其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无限长长，它就吃不了东西，会被饿死；可是人不同，人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉；珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症（倒牙），还会引发龋齿等严重牙病；牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老，还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。

二. 如何延缓牙齿及牙周组织的衰退呢

1、养成良好口腔卫生习惯。中老年人牙齿完好率低，大多数人镶有假牙，牙击病发病率高，而且牙周萎缩，牙齿移位，牙间隙较宽，容易嵌塞食物，应慎用牙签，可改用牙线剔除牙间隙的食物残屑。饮食时要充分咀嚼，这样一方面能刺激唾液的分泌，冲洗掉牙齿上的残物，另一方面起到对牙龈的按摩作用，有助于保持牙齿的健康

2、定期口腔检查，及时发现及治疗牙疾。烂牙要及时作填充治疗，牙周病患者要坚持系统治疗，缺牙要及时修复，并作定期洁牙。

3、加强全身和局部的锻炼。在早晚刷完牙后，用干净食指置于牙龈粘膜上，自牙根向牙冠方向上下按摩和沿牙龈水平方向做前后揉动1-2分钟，以改善血液循环，使牙龈上皮增厚。早晚洗牙完毕后或是在平时，将牙齿作上下的叩击，一次三十至五十下，可以促进牙周组织的血液循环。增强其抗病能力，延缓其衰老。

4、注意饮食营养。牙齿的生长发育与营养的好坏息息相关。维生素A缺乏会形成釉质的发育不全，进而影响牙齿的抗病能力；维生素C缺乏，则钙的吸收利用会出现障碍，从而影响牙齿的钙化。氟元素能通过全身作用及局部作用降低龋病发生率。粗糙的食物和光纤性食物，如蔬菜、水果等，有清洁牙齿的功能，有利于保持口腔卫生，减少龋病及牙周疾病的发生。另外，蛋白质、维生素类和钙、磷、氟等成分则有助于牙齿及牙周组织的修复、再造。

更年期症状可表现在口腔

一些50岁左右的女病人自诉舌头或口腔其他部位出现灼痛、麻木、味觉减退等感觉异常，但是医生检查时又没发现什么问题，或仅仅有轻度舌乳头炎，这其实是一种叫灼口综合症的表现。

据统计该症患者约占口腔科就诊病人的5.1%，而更年期患者中有20-90%患灼口综合症，它是以舌部有烧灼感、刺痛感为主要表现的一组综合症，该病多发生于舌根部，其次为舌缘、舌背和舌尖。痛感类似被开水烫过，发病时，舌痛感早晨轻晚间重，并在说话过多、吃干燥食物和空闲休息时加重。（编辑3002）