如果你以为牙龈萎缩只会发生在老年人的身上，那你就大错特错了，很多年轻人由于不注意用牙健康也是会造成牙龈萎缩的。要知道牙龈萎缩比牙齿畸形、智齿、咬合不齐等问题都要严重，因为牙龈萎缩基本上是不可逆的。乳牙滞留牙龈萎缩后护理事项有什么？看了牙龈萎缩与正常牙龈的对比图你就知道了。

一.乳牙滞留牙龈萎缩后护理事项有什么

1、老人还可以常吃南瓜子来改善。由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。每天吃一小勺效果最佳。

2、咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和光纤细胞增生及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎，与牙跟充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续进行2周。

3、掌握正确的洗牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的洗牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

4、饭后含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1～2分钟后吐弃，不得咽下。

二. 乳牙滞留牙龈萎缩的护理方法

1、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

2、乳牙滞留牙龈萎缩的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

4、正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

三. 乳牙滞留牙龈萎缩方法

1、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、乳牙滞留牙龈萎缩、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

2、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

3、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。

四.得了牙龈萎缩有什么症状？

1、牙冠延长：牙龈萎缩，导致牙龈边缘位置下移，临床观察到的牙冠显得延长。

2、牙根暴露：牙龈附着位于釉牙骨质界下方，导致牙根暴露在口腔中。

3、牙齿敏感：由于牙根表面覆盖的牙骨质较薄，在炎症刺激或治疗后，可能会被吸收或刮除，温度、化学和机械刺激会通过牙本质小管传到入牙髓，产生激发性疼痛，一般都能够恢复。如敏感症状持续，可能会导致牙髓炎症。

4、食物嵌塞：当牙龈萎缩累及牙龈乳头时，牙间隙增大，常导致食物嵌塞。

5、根面龋：由于牙龈萎缩，牙根暴露，在菌斑的作用下，牙骨质容易发生龋坏，进一步发展，可能会累及牙本质和牙髓，有时会发生环状龋。

6、影响美观：单个牙齿及多个牙齿都可能会发生牙龈萎缩，通常伴有乳牙滞留牙龈萎缩症、红肿，病损位于前牙时，牙龈缘高低不齐，冠根比例失调，影响美观。

7、伴随症状：牙龈萎缩多为牙周炎的表现，患者可能出现牙周炎导致的其他症状，如牙龈出血、牙齿松动、咬合不适、口腔异味等。

正畸：正畸过程中，牙齿在牙槽骨内移动，超出牙槽骨时，会发生牙龈萎缩。（编辑3001）