口腔翻瓣术后的日常护理,口腔翻瓣术的术后护理须知
一.口腔翻瓣术后的日常护理,口腔翻瓣术的术后护理须知
洗牙的好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即洗牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。口腔翻瓣术后的日常护理,口腔翻瓣术的术后护理须知？
牙医提醒人们，洗牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能去当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。我们需要每天去牙菌斑，以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天洗牙2次比洗牙1次能减低蛀牙的机会，睡前洗牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷，能更有效去牙菌斑。
二. 现广为推崇的口腔翻瓣术方法一般包括三个步骤：
1.首先是每天的洗牙。洗牙的比较好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即洗牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次洗牙时间控制在2分钟，上下洗牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。洗牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。洗牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
2.洗牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过洗牙很难去，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，洗牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。
3.定期口腔检查与洁牙。口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作详细口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。
???牙膏
???牙齿一生皆需要氟化物保护，以防止蛀牙。每天两次使用含氟牙膏洗牙，已被证实为最有效预防蛀牙的方法之1、氟化物使牙齿更能抵御饮食后所产生的酸，而且补充牙齿流失的矿物质，使早期的蛀牙复原。
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。（编辑3002）