牙龈牙根外露是由于牙龈边缘向牙齿的根尖方向退缩所致。这种现象在临床上很常见，有的牙龈牙根外露发生在个别牙齿，有的牙龈牙根外露发生在多数牙齿。临床上常见的造成牙龈牙根外露、牙龈牙根外露的原因有以下几种：湛江牙龈牙根外露术要避免哪些副作用？

洗牙不恰当：

洗牙时使用的牙刷刷毛过硬、牙膏的颗粒太粗、采用拉锯式的横刷法等，都可以因为机械性的刺激和摩擦造成牙龈组织的退缩，而出现牙根的暴露，特别是多见于尖牙和前磨牙的部位。

一.湛江牙龈牙根外露术要避免哪些副作用

1、保持口腔清洁。每天至少轻轻地洗牙两次以上(尽可能饭后就洗牙)，使用软毛刷和含有氟化物的牙膏，建议用牙线清洁牙齿。避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

要避免牙龈牙根外露，孕妇应该怎么做？

2、多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中较高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈牙根外露。值得注意的是，水果汁液有一定的腐蚀性，所以孕妈妈吃完水果后也要洗牙。

3、定期到牙科医院进行牙齿护理。牙科医生能够去牙刷刷不到的菌斑和牙垢，减少细菌的滋生。

首先应当知道，牙龈牙根外露是口腔科门诊的常见病和多发病，如果究其发病原因，可分为局部疾病和全身性疾病两大类。

二. 牙龈牙根外露的治疗方法：

1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效牙龈牙根外露治疗地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对去牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈牙根外露，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。

3、应针对不同的原因加以防治如牙龈炎、牙周病等的牙龈牙根外露，只要注意口腔卫生，勤于洗牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。

三.牙龈牙根外露一定要重视！

1.针对局部刺激因素可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。

2.牙周袋的处理（编辑3002）