现在不比唐朝是一个以胖为美的年代，现在来说一般都是以瘦为美的，但是瘦有瘦的标准，可能不少朋友差不多有百分之八十的MM朋友，都会认为自己很胖，所以这个时候都想要减肥，那么减肥的方法有哪些呢，有朋友提议说喝中药减肥，中药减肥术会影响大家的正常生活吗？

一.中药减肥术会影响大家的正常生活吗

1、决明子

决明子是非常多见的一种中药食材，决明子关于减肥来说也是非常有结果的，所以说关于不少种中药减肥配方当中都才能找到决明子，平时的时候我们也是才能用决明子来泡茶水喝的，这样关于减肥也是会到达一定的辅助作用。运用中药减肥必必要注意按疗程进行服用，这样才是会到达自己想要的结果。

2、番泻叶

第二种中药减肥食材旧是番泻叶，番泻叶可能不少朋友都听说过，他对我们的肠胃是有一定的促进消化作用，所以说，喝一些番泻叶就才能到达通便的目的，大便通畅的话，那么就才能帮助我们带走一些身体内的毒素或是是有余的脂肪，从而到达一些瘦身的结果，只是单独的运用番泻叶的话，结果并不佳，所以要结合其它的中药食材。

二. 中药减肥汤管用吗

1、疏通经络

一般来说，经过中药来减肥的话，多半是出于疏通经络从而使一些毒素随之排掉体外，来到达减肥的结果。所以说一些中药减肥汤可能会有一定的结果，但是也是和他的中药食材有一定的关系的，我们在喝中药减肥汤的时候，直接要了解它的食材有哪些，然后对这些食材进行分析，观察他是否给我们的身体有二次损害，然后再进行服用。

2、调节内释放

三. 中药减肥的方法

1.每日30克枸杞子，茶水服务，早晚各1次，连续7周，无禁忌症，一般1个月后体重可减轻2.6公斤。

2.饭前半小时服用4-10片，每日1-3次，每日约3次。

3.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5.决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

四. 功效：减肥

2.清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

用法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。（编辑3001）