牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。牙齿陶瓷矫正术安不安全_牙齿陶瓷矫正整形安全性？

口腔介绍，因为香烟、咖啡及茶都含有色素，这些色素吸附在粘性物质上，就会是牙齿越来越黄。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部斑点，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能!

口腔专家指出，对于成年人，他们更注重自己的形象，“钢牙套”显然是他们矫牙的顾虑，无论美观上亦或对生活的不便都成为他们对矫牙望而生畏的主要因素。牙齿美容修复全瓷修复，可以避免传统正畸继发脱矿、龋齿、矫正反弹的问题，对牙龈没有刺激，反光度透光度与天然牙无异，完全可以恢复咬合咀嚼功能，可安全使用数十年，已成为众多商务人士、演艺人士等首选。

牙齿不白该怎么办？可见，美容全齿冠为那些牙齿不够白的求美者带来了福音，且它持久的效果更为人们所钟爱。但是，美容全齿冠作为美齿界新贵，价格较其它材料来说相对较高，所以求美者可根据自身的实际情况来选择适合自己的牙齿美白方法。

牙齿黄怎么办?看了以上介绍，相信你已经有了一定的了解，专家提醒，想要拥有一个完美的牙齿美白效果，一定要选择专业、正规的医院，变美同时保证自身安全。

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1、剔牙。

在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的光纤(如韭菜、芹菜、瘦肉等)，它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。

2、经常叩齿。

自古以来，善养生的人都强调"齿宜常叩"。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。"清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落"。其方法是"口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。

3、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

4、纠正不良习惯。

有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

5、常饮茶水。

茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

6、慎服某些药物。

四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋齿。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。

7、食谱广、营养好。（编辑3002）