根据使用者的使用方法，一般牙齿打桩都可以维持在10年到15年之间，也算是很耐用的。不用过于担心掉落的情况出现。平时要注意不要在夜间吃甜点，然后不洗牙，这样对牙齿会起到很大的危害作用。牙齿打桩术后护理需要做什么？

一.牙齿打桩术后护理需要做什么

1.钙质

钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。

2.磷

磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。

3.维生素D

维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。

4.维生素C

人体中维生素C的含量充足，是预防牙周病的重要条件。新鲜的绿色蔬菜和水中果含有丰富的维生素C，每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给。

5.钼

常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

6.氟

氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿泉水中含有丰富的氟。

牙齿的健康越来越受到人们的重视了，是因为越来越多的人出现了牙齿异常的情况，当然有些情况也是比较常见的，如牙齿打桩，虽然说牙齿打桩的情况是很常见的，但一样是受到了不良因素的影响而引起的，有些人是因为牙周炎而造成的，不少年轻人对牙齿没有做好很好的爱护，在睡觉之间不洗牙，或者是在晚上的时候总吃甜食等，容易引起牙周炎，长期下去就会使牙周膜光纤受到一定的破坏。牙周膜一旦受到破坏的话就没有办法支撑住牙齿，最终引起了牙齿打桩的情况。

氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐青色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

二. 如何保护孩子牙齿健康

1、增加钙元素的摄入量：家长平时可以多让孩子吃些钙元素含量高的食物，补充钙质有利于牙齿的健康，可以增强牙齿的坚韧度，可以有效避免孩子骨质疏松，家长必须为孩子制定合理的饮食计划，增加各种微量元素的摄入量。

2、正确引导孩子洗牙：家长朋友要正确引导孩子洗牙，要让孩子养成早晚洗牙的好习惯，早晚洗牙有利于牙齿健康，可以清理掉牙齿上的牙结石，可有效避免口腔及牙齿疾病的产生，父母也需要以身作则，养成定时洗牙的习惯。

3、控制零食摄入：父母尽量少让孩子吃零食，尤其要控制甜食的摄入量，孩子经常吃甜食会严重影响到牙齿的健康，甚至会诱发严重的口腔疾病，容易导致龋齿发病，因此父母尽量控制孩子吃零食，较好不要让孩子喝碳酸饮料。

保护牙齿注意什么

1、养成良好的洗漱习惯：较好要让孩子养成饭后漱口的好习惯，饭后漱口可以将口腔内的食物残渣去，可以起到保护口腔的作用，能有效避免致病菌感染，平时饮食也需要格外注意，尽量吃些清淡的食物，少让孩子吃零食。

2、睡觉前不吃甜食：孩子睡觉前父母较好不要让孩子吃甜食，经常吃甜腻的食物，会对孩子的牙齿造成严重的损伤，并且很容易导致龋齿发病，可以多让孩子吃些绿叶蔬菜，并且要增加蛋白质及矿物质的摄入量。

3、不吃过冷或过热的食物：父母在饮食方面要注意很多问题，尽量不要让孩子吃过冷或过热的食物，否则会影响到牙齿的健康也会刺激到牙龈，容易导致孩子牙龈酸胀，在饮食方面要格外注意，不要吃不干净的食物。

术前和医生做好充分沟通和全面的身体检查，以便根据自身身体条件选择适合自己的整牙方案。（编辑3001）