很多人经常发生牙龈肿包，即使在不进食的情况下，牙龈也会很痛，严重的在洗牙的时候还会出血，让人十分苦恼，牙龈肿包能维持到什么时候？接下来，我们一起来看口腔医院专家的介绍吧。

牙龈肿包怎么办

造成牙龈肿包的原因是什么？牙博士口腔医院的医生介绍说，牙龈肿包，实即牙齿的根部痛，而且其周围色齿肉肿胀，所以称之为牙龈肿包，也叫牙肉肿痛。牙龈肿包主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿包。而牙龈肿包通常有以下3种情形。

一.牙龈肿包能维持到什么时候

1、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

2、注意口腔卫生，养成“早晚洗牙，饭后漱口”的良好习惯。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜等。

5、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

二. 牙龈肿包的原因：

1、牙龈炎或牙周炎：牙龈肿包z为常见的原因，常因口腔护理不当、口腔卫生不良，牙面上软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在洗牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。

2、龋齿：龋齿未能得到及时治疗，形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发牙根根尖周炎，波及到牙龈组织引起牙龈红肿、疼痛。急性期可能出现面部肿胀及相应部位的淋巴结肿大。

3、医源性因素导致的牙龈肿包。很多人因四环素牙、牙氟斑、前牙牙体部分缺损影响美观，为了追求牙齿美白、整齐，都会选择做烤瓷牙。大部分的贱金属烤瓷牙患者在镶复后出现牙龈肿包，甚至是牙龈淤血、发黑现象。这是由于重金属颗粒的沉积、刺激;牙体处理过程中对牙髓的保护不当导致牙根发炎;烤瓷牙边缘处理不当刺激牙龈;烤瓷牙做不规范导致瓷牙之间形成间隙引起织物嵌塞，导致牙龈发炎，出现牙龈红肿痛的情况。

4、食物嵌塞，充填物悬突，假牙不合适或不良的牙齿修复体刺激牙龈肿胀，肿胀范围局限，常限于刺激物存在的局部，疼痛尖锐、比较厉害，伴有牙龈局部出血。

5、智齿冠周炎：智齿是牙列中z后萌出的牙，多于18~25岁萌出，因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈之外，部分被牙龈覆盖。牙龈与牙体之间形成一个狭窄较深的盲袋，容易积存食物碎屑和细菌，一般洗牙漱口难以清洗干净;加之冠部牙龈易因咀嚼食物而损伤，形成溃疡。当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时，便可引起牙冠周围牙龈组织炎症肿胀。

6、内分泌原因：月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀;妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称妊娠性龈瘤，极易肿胀、出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血疼痛症状可减轻或消失。

7、光固化树脂贴面修复前牙，边缘修整不当刺激牙龈缘引起龈缘炎，导致牙龈肿胀、疼痛、出血。

8、坏死性龈炎：急性炎症，起病急，龈乳头及边缘龈肿胀甚至局部或大范围坏死、疼痛、出血，自发性牙龈出血、量多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，口臭比较明显，恶臭味。

9、牙龈瘤、牙龈癌：特发性肿胀，初期疼痛不明显，当洗牙、咀嚼等机械性刺激时可引起严重的牙龈出血，也可自发性出血，后期伴有牙槽骨的吸收和破坏、牙齿松动脱落。

10、外伤性牙龈肿胀。

11、全身性系统疾病：血液疾病，如白血病、血友病、恶性贫血、再生障碍性贫、血小板减少性紫瘢，可发生牙龈广泛性肿胀、出血，血量多且不易止住;肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期、发热性疾病，也可发生牙龈肿胀、疼痛、出血。

12、单纯疱疹病毒感染口腔引起的牙龈肿胀、出血，多发生在儿童，伴有口腔黏膜的多处溃疡和糜烂。

13、药物性牙龈增生：治疗高血压、心脏病、癫痫病的一些药物，比如心痛定、苯妥英钠、苯巴比妥氨已烯酸、扑痫酮、硝苯地平、非洛地平、维拉帕米、环孢素。增生起始于唇颊侧或舌腭侧龈乳头和边缘龈，呈小球状突起于牙龈表面;增生的乳头继续增大相连，覆盖部分牙面，严重时波及附着龈;龈乳头可呈球状、结节状或桑椹状，增生的牙龈组织质地坚韧，略有弹性，呈淡粉红色，一般不易出血;局部无自觉症状，无疼痛，严重增生的牙龈可影响口唇闭合而致呼吸不畅;菌斑堆积，合并牙龈炎症;药物性牙龈增生常发生于全口牙龈，前牙区较重，增生的牙龈常常挤压前牙移位，呈扇形分开。

14、高烧高热疾病：致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成牙龈肿胀。

15、坏血病：由于抗坏血酸(维生素C)缺乏所致的全身性出血性疾病，突出症状就是牙龈肿胀、出血;患病者口腔内牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠;不过随着人民生活水平的不断提高，近年来在我国坏血病比较罕见。

16、遗传性牙龈光纤瘤病：又称特发性牙龈光纤瘤病，是一种少见的、良性、无症状、不出血、不疼痛、无渗出的牙龈光纤组织增生性病损。男女之间、上下牙弓之间发病相同，在同一家族的不同个体之间，病变的程度存在差异，常染色体显性遗传，增生的牙龈通常呈玫瑰红色，质地坚韧，在邻近的牙龈上有大量的点彩，增生牙龈的形态有结节状、也呈多发性瘤样增生，范围和面积都比较大，常常盖过牙冠导致咀嚼困难

???4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿包的情况。

三. 常熟牙龈肿包的原因是什么呢

1、天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

2、引起牙龈肿包的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

如何预防牙龈肿包?

1、注意口腔卫生，养成“早晚洗牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

3、发现蛀牙，及时治疗。

4、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。（编辑3001）