由于正畸治疗需要在患者口腔内添加固定或活动矫治装置，给牙齿的清洁带来一定的困难，使牙菌斑容易堆积，加之正畸疗程一般较长，从而易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱矿甚至龋齿(俗称蛀牙)。由于很多患者及家长对保持口腔卫生的认识不够，没有掌握正确的洗牙方法或没有认真洗牙，我们在临床上常常会碰到患者口腔卫生状况极差，如牙龈红肿、触之易出血、牙齿出现白垩状改变、脱矿甚至龋坏，使正畸医生不得不终止正畸治疗，达不到预期的效果。对患者来说，这样的正畸治疗是得不偿失的。因此，在矫治前，一定要充分认识洗牙的重要性，掌握正确的洗牙方法，严格维护口腔卫生，为正畸治疗的顺利进行提供一个清洁、健康的口腔环境。口腔护理多久可以看到理想效果？

怎样保护口腔健康？如果你不想花很多钱看牙，又希望保持口腔的健康，您就应该定期做口腔检查，发现问题越早，问题越小，治疗需要的时间更短，费用更低。

一.口腔护理多久可以看到理想效果

1、定期拜访牙科医生

随着年龄的不断增长，牙齿会慢慢的出现很多问题的，尤其对于老年人来说问题就更多了，所以我们应该每半年去口腔科看一次医生。定期的看诊牙科医生，可以及时修复问题，而不会使它出现酸痛的感觉。有些人比较敏感，这是因为他们在平时吃东西的时候很不注意，经常随意吃一些刺激性的食物，而且在喝热水或者是凉水的时候也没有任何的顾忌。

2、使用抗敏感牙膏

很多人牙龈属于敏感型，这类人就很容易会出现牙齿敏感的问题，所以他们在吃东西的时候可能会有酸痛的症状。因此我们在平时生活中可以使用一些抗敏感牙膏，这样可以有很好的效果。另外，有一些人牙齿酸痛是因为他们的牙齿里面有虫洞，所以这种类型的人应该及时去医院治疗。

3、注意彻底清洁牙齿

平时一定要注意清洗牙齿,在条件允许的情况下，通过超声波来清洗我们的牙结石。另外，经常使用牙线也是必不可少的一个步骤。

4、少吃酸冷刺激性食物

我们牙齿牙龈属于较为铭感的部位，长时间在酸冷辛辣的食物刺激下，很容易出现发炎红肿的情况。一旦这些情况没有得到有效的治疗，长时间反反复复的处于发炎症状中，我们的牙齿就可能出现松动、出血等一系列的问题，导致我们出现口腔问题。

或在有放射性的环境中做长时间的逗留，比如尽量不要拍X片等。另外少去人多的场合，人多空气污染就相对严重，很容易感染如风疹病毒、柯萨基A病毒等，这些病毒很容易使得胎儿发生畸形或产生胎儿的唇裂（兔唇）或腭裂等。此外，还应注意保持母体的营养和心情的乐观。

二. 老年人需要警惕哪些口腔疾病

1、龋齿

龋齿是因为牙体已经组织受到了慢性破坏，因为老年人的牙龈萎缩，牙根和牙颈面暴露，从而增加了患上根面龋齿的几率。龋洞浅的人群当遇到冷热酸甜刺激时会出现明显的酸痛不适感，龋洞比较深的患者会导致根尖周炎和牙髓炎，从而引起牙龈的肿痛，影响了进食和休息，严重的话可能会导致口腔和面部感染。严重的龋齿会让牙齿出现断裂，从而形成了残冠残根，影响了最基本的咀嚼能力，增加了胃肠道负担。

2、牙周疾病

牙周疾病主要包括牙周炎和牙龈炎，患者的牙龈红肿，稍微触碰就会流血，到了中晚期会出现严重的牙槽骨吸收，牙齿容易松动和移位，甚至导致牙齿脱落。牙周炎因子会降低胰岛素的敏感性，不利于血糖的控制，加重了糖尿病患者的症状。牙槽骨吸收会增加患上心血管疾病的几率。因为牙齿松动降低了咀嚼能力，增加了胃肠道负担，容易诱发消化道疾病。

3、牙齿缺失

大部分老年人会出现牙齿缺失的问题，随着年龄的增长，牙齿缺失的数量会越来越多。但却是牙齿超过了六颗以上就会影响到口腔的咀嚼能力，影响了食物的消化及吸收，甚至会降低生活质量。牙齿缺失时间太长没有修复的话会让临近牙齿倾斜，导致其实以及牙周疾病。

4、口腔癌

口腔癌患者口腔里面的溃疡一直不愈合，口腔黏膜会出现红色或者白色的斑块、口腔和颈部会出现淋巴结肿大、口腔不明原因的出血等，当出现以上症状时应该及时去医院做相应检查，不然会延误病情。

三.人到中老年如何保养口腔

2、要少吃坚硬的食物：

人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，牙齿不好的朋友应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

3、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病：

许多朋友都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。（编辑3001）