李健牙齿空隙填充后的护理要怎么做？美可普口腔连锁专家表示：儿童牙齿空隙填充很关键，牙齿空隙填充从小做起，做好牙齿保健！

一.李健牙齿空隙填充后的护理要怎么做

1早晚都要洗牙

牙科医院的专家说:我们想要要保护好牙齿，就必须保持牙齿清洁干净，所以早晚洗牙是必须的，特别是晚上。如果我们一天的食物残渣得不到清理的话，睡觉的时候，口腔得不会活动，唾液也得不到分泌，没能起到保护口腔。往往第二天会口臭。所以，早晚都要洗牙。同时也要注意洗牙的正确方式，洗牙时间控制在五分钟左右就行。

2多喝水

牙科医院的专家说:多喝水不但能够保证人体正常水分的供给，还能够保证口腔、牙齿的干净。我们可以在饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净。但是注意不要喝太多，不然会淡化消化液，导致消化不良。记住多喝水，特别是饭后。

3少吃甜食

我们都知道多吃甜食会导致。我弟弟蛀牙。很多小孩子喜欢吃零食和甜食，还没长大就开始蛀牙。所以如果我们也喜欢吃甜食，一定要适当，记得控制好食量。吃完甜食之后要尽量洗牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

4少喝碳酸饮料

很多年轻人喜欢喝碳酸饮料，其实碳酸饮料对我们牙齿伤害很大的，碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。所以千万不要多喝，喝太多对我们身体也没有好处。如果你特别喜欢喝饮料的话，要控制好量，尽量选择少含碳酸的喝比较好。

5多吃蔬菜水果

牙科医院的专家说:当今很多人喜欢吃油腻的肉类，却不是特别喜欢清淡的蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素，尽量多吃点蔬菜水果是很有好处的。蔬菜水果不但有利于我们的身体，还能够预防牙龈出血或是炎症。所以，想要保护好牙齿，多吃点蔬菜水果总是有帮助的。

幼儿期的两大禁忌

切忌含奶睡觉

奶液粘稠，糖份高，很易堆积在牙齿上。宝宝晚上喝奶后，请妈妈们务必给孩子再喂口水，一个简单的动作就可以保护孩子的牙齿。母乳喂养的妈妈，在宝宝长牙后，就应减少夜奶的次数，长上牙后应完全戒掉夜奶。上牙部位没有唾液分泌腺体开口，没有唾液冲洗的自洁作用，最易被蛀。

二. 宝宝牙齿发育阶段

6~8个月：下齿槽会长出两颗中间的门牙，紧跟着着上齿槽还会长出两颗门牙。

8~12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙也会相继冒出牙龈。

12~16个月：下齿槽会出现前列乳磨牙。

16~20个月：先后在上下齿槽继而长出犬牙。

20~30个月：长出下齿槽的两颗乳磨牙，上齿槽的两颗乳磨牙，20颗乳牙就全部长齐了。

(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等。

(4)食物中添加调料和佐料，味道宜浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。（编辑3001）