牙齿健康常常因人而异，有人牙齿一直很健康坚固，有人牙齿却伤痕累累问题百出。这其实跟人的生活习惯有关，除了日常牙齿清洁的问题外，我们或多或少存在伤牙的行为习惯。要维持牙齿较久健康，这些伤牙习惯一定熬改掉。生活中常见的牙齿坏习惯如下。威海粘接连桥牙齿一般要多少价格？

缺牙不补的危害介绍

食物嵌塞：牙齿脱落，不及时治疗，恐怕比较麻烦的就是吃东西不方便吧，正常牙齿与牙齿之间，排列得十分紧密，但是，如果有牙齿脱落，那么牙齿与牙齿之间会出现缝隙，还是那么大的缝隙，当然容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，这样还会引起口臭、龋齿、牙周病等。

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2、抽烟怎么让牙齿变黄的

牙齿黄了怎么变白?此时还需要了解抽烟让牙齿变黄的原因。抽烟时，会让我们的口腔环境呈现出酸性，如果口腔不注意清洁，还会有大量食物残渣逗留，它们呈现出碱性。但这两种物质发生化学反应，就会在牙表面上产生出一种盐化合物。在香烟中大量咖啡碱的作用下，酸性口腔环境与之发生中和，牙渍和牙齿着色就这么产生了。日积月累下来，一层层牙渍堆积，产生了严重着色，牙齿也就变得发黄和发黑。

但老年人全口牙缺失可以用活动假牙来解决这个问题，平时我们都能看到带假牙的老人。

二. 威海美可普口腔专家介绍：多吃以下食物有利于保持牙齿健康：

1、草莓

美国牙齿美学学会欧文.斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。

2、水

斯密格尔博士建议人们在喝葡萄酒和吃颜色较深、带有色素的食物时喝少许水，这样能防止牙齿被染上色。虽然水能降低口腔中的酸度，从而减少对牙齿珐琅质的损害，但饮用过量的苏打水反而会侵蚀珐琅质，损害牙齿健康。

3、苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

4、植物种子和坚果

美国牙科协会的新闻发言人马修.梅西纳认为：咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑斑点。每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。

5、洋葱

尽管它不是约会前所吃的理想食物，但这种以口气臭而闻名的葱属植物却对牙齿健康有益。由于洋葱是无色的，所以它不会造成牙齿表面出现斑点;而且大部分人吃完洋葱后会洗牙，这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。

6、芹菜和胡萝卜

这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。

7、橙子

这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

三. 一起来看下一定要拔掉的牙齿

1、阻生牙，特别是智慧牙。阻生牙是引起邻牙牙根吸收、邻牙龋损、邻牙牙周炎、牙列拥挤和冠周炎的重要原因，还有一些阻生牙是颞下颌关节紊乱病的病因，因此阻生牙大部分情况下有必要拔除。

2、严重龋损导致无法保存的残根残冠。龋齿通常需要补或做嵌体修复，严重的龋齿还需要做根管治疗并做全冠来修复。但有些龋损特别严重的牙齿烂得太厉害，变成了没法修复的残根残冠，则应尽早拔除后镶牙或种牙，以利咀嚼功能的恢复。残根残冠的边缘往往比较尖锐，是口腔癌如舌癌、牙龈癌、颊癌的重要病因。

3、引起局部或全身疾病的病灶牙。有些牙齿是引起颌骨骨髓炎或上颌窦炎的病灶牙，拔除后有利于这些疾病的愈合。

4、影响功能和美观的错位牙。很容易造成牙缝食物嵌塞，邻牙难以清洁干净而龋损，因此这样的错位牙应尽早拔除。

5、滞留的乳牙。有些小孩到了换牙期，恒牙已经萌出，乳牙仍然不肯脱落。这些滞留的乳牙占据了正常牙列的位置，使恒牙错位萌出，引起牙列错乱，因此滞留的乳牙必须拔除。

6、额外生出的多生牙。常常引起正常牙的萌出障碍和错位，是牙列错位畸形的重要原因，常常需要尽早拔除。（编辑3007）