温暖迷人的微笑能够拉近人与人间的心灵距离，但若笑起来露出太多牙龈，却会让人退避三舍。从专业角度来看，微笑时应露出3/4的牙齿，暴露的牙龈需在2mm以内，当牙龈暴露大于5mm时，就会影响美观，牙龈凹凸不平手术怎么做才比较安全？28岁的陈小姐面容姣好，却因长期洗牙方式不当，造成牙龈萎缩、牙齿变长。自认笑起来不好看的她，一直不敢展露笑颜，同事因而觉得她不好亲近，甚至戏称她为”冰山美人”。觉得困扰的她询问牙医：近年很夯的牙周美容手术，能否让她挥别不敢大笑的日子？

一.牙龈凹凸不平手术怎么做才比较安全

怎样牙龈凹凸不平龈凹凸不平

1、对于急性牙龈凹凸不平，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

2、牙龈凹凸不平多由局部因素引起，应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子。

3、培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确洗牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗。

4、对于可疑与全身健康状况有关的牙龈凹凸不平，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

5、戒烟，增加蔬果摄入量，去除不良修复体，纠正口腔不良习惯。

牙龈凹凸不平应该怎么做

牙龈凹凸不平应该怎么做？牙科医院专家介绍1、补充营养，出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C怎样牙龈凹凸不平龈凹凸不平？在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎怎样牙龈凹凸不平龈凹凸不平呢？要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。2、洗牙方法，你的牙刷首先要选较为柔软的，要隔一段时间换牙刷，这也是怎样牙龈凹凸不平龈凹凸不平的一种方法。3、注意口腔卫生应针对不同的原因加以防治如牙龈凹凸不平、牙周病等的牙龈凹凸不平，只要注意口腔卫生，勤于洗牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。

二.生活中怎么做预防急性牙龈凹凸不平？

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后洗牙，饭后漱口，及时去留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。

3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不洗牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

4、得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏；牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。

5、龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要去牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。

6、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。每半年到一年进行一次口腔检查。

三. 咨询一下：牙龈凹凸不平该怎么治疗

2、余姚口腔牙龈凹凸不平怎么办：

1.去附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。咨询一下：经常牙龈凹凸不平该怎么办？

2.局部用药：可在去牙垢、菌斑和食物残渣后应用。

3.洁治术（俗称洗牙）：去牙石，控制菌斑，4.手术治疗：牙龈增生明显者可行牙龈切除术。

四.牙龈凹凸不平实际上是？怎么预防呢，日常生活你该这样做就对了！！

1、首先就要注意牙齿的卫生，每天坚持洗牙早晚各一次，洗牙的时候要注意每个死角都要刷干净，这样养成洗牙的好习惯才能保证牙齿的清洁，就可以防止牙龈凹凸不平了。

2、除了勤洗牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口，饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣，这样可以避免食物残渣长期再口腔里面残留滋生细菌引起牙龈凹凸不平。

3、有时候着急上火就会牙龈凹凸不平，所以我们平时要注意保持心情愉快。脾气不要过于急躁，脾气急躁容易生气就会让牙龈凹凸不平。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙龈凹凸不平。

4、饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，火锅，烧烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜，南瓜，芹菜等。这样有助于缓解牙龈凹凸不平。

5、牙龈凹凸不平还要注意不要吃过冷，过热以及酸性的食物，这些食物都会刺激到牙龈及牙齿，会加重牙龈的肿痛。

患者出现牙龈凹凸不平的现象，如果是因为智齿引起的，可以先服用一些消炎的药物来控制感染，等到炎症消除以后再到医院去拔掉智齿。如果是因为牙周炎导致的，患者需要服用消炎药物，还要做好口腔的清洁工作。牙龈凹凸不平的情况可能是因为身体上火刺激牙龈引起的，也有可能是牙周炎或者是牙龈凹凸不平导致的。患者在平时需要注意口腔卫生，也要养成早晚洗牙的习惯，饮食上要吃一些能够起到清热去火作用的食物。（编辑3002）