人人想拥有一口洁白的牙齿，整洁干净的牙齿可以给人留下很好的印象，牙齿白了笑起来更加迷人更加自信，现在有很多人都开始注重牙齿的美观，所以我们一定要护理好自己的牙齿，内侧牙齿外翻项目会有副作用吗？

去除牙结石最简单最彻底的方法就是去医院洗牙。但是有些求美者不想去洗牙那又该怎么办呢?你可以买一瓶白醋，喝一口含在嘴里，等个1分钟左右再吐掉，然后再洗牙漱口。(因为牙结石主要成分都是碳酸钙，碳酸钙会被食醋溶解或软化)在平时的洗牙过程中，我们可以在牙膏上加一些食盐一起刷，而且洗牙时间一定要超过5分钟。最后就是要养成良好的卫生习惯，早晚都要洗牙，饭后漱口等等。这样就能够避免牙结石的产生啦。口腔，是一个复杂的生态环境。外界空气、水及食物中的细菌不断进入口腔，一部分停留在口腔内，一部分随吞咽被排除。口腔内的温度、湿度和复杂的结构都为细菌的生长繁殖提供了适宜的条件。在口腔内不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液腺导管口相对处的牙面、如下前牙舌侧面和上磨牙颊侧面，沉积更换。

一.内侧牙齿外翻项目会有副作用吗

1.家里的食醋，白醋。含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，洗牙，效果很好，还可以除口臭。结束后你会感觉到牙龈很不舒服.这是正常反应，但这种方式不宜常用，会损害牙齿，在有特别紧急时才用。

2.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙，牙齿很快就可以白。

3.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏洗牙，可以让牙齿变白。

4.洗牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

5.关于洗牙等医护手段：普通洗牙是有效果的，只是过个一年半载可能又黄了，而且洗牙易伤牙釉质，所以洗之前问问医生比较好。

以上所说的就是牙齿美白的方法和一些注意事项，希望可以帮助到更多的人。

二.牙齿结石怎么办

1、超声波洗牙。优点是去除效果快，马上可去除牙结石，缺点是过程比较痛苦，难以忍受，对牙齿有一定损耗，并且有交叉传染血液病的风险，一段时间后牙石容易再度出现附着。

2、使用生物自然溶解牙石。优点是过程无痛，对牙齿无任何损伤，无交叉感染血液病的风险，经过生物修复的牙齿表面去除牙石后不容易重新附着，缺点是自然溶解牙石的时间较长，不如超声波洗牙快。

牙结石的治疗护理

1、洗牙：早晚洗牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行洗牙，纠正横刷法。这样不仅可去食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

三. 那么快速牙齿变白

1.牙齿变白：洗牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去洗牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。

3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙，牙齿很快就可以白

4.在洗牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的

5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏洗牙，可以让牙齿变白。

7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

8.每次洗牙时在牙膏上撒点盐。（编辑3001）