牙齿烟渍不仅影响牙齿的健康，还影响我们自身的颜值，随着生活提升，吸烟喝酒已经不是男人的天下了，女生吸烟的也不在少数，参生一批烟渍牙齿，牙齿髓底有后遗症吗,如何避免？

烟渍牙，导致牙齿着色的“祸首”之一

日常洗牙虽然可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

定期洗牙的概念相信大家都能明白，主要是因为牙结石会随着饮食以及生活逐渐的累积，而仅凭我们的日常洗牙又很难有效去除牙结石，所以需要定期的洁牙去除累积的牙结石，维护口腔环境以及牙龈的健康。

如果牙齿发黄怎么办?那就来做个冷光牙齿美白吧!

冷光牙齿美白是在牙齿的表面进行氧化物的覆盖，利用药物的氧化性，对于沁入牙齿表层的色素进行去除，配合上低温冷光的照射，能够让药物的效果更深入牙齿，达到更好的牙齿美白效果。

牙齿髓底有后遗症吗,如何避免

1、洗牙习惯差：有些人不注意口腔卫生，即使早晚都有洗牙，但洗牙的方式却不正确，污垢并没有被清理掉，久而久之，牙齿的表面就会堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣-迹”。

2、水质差：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些“病态”牙齿，深色-色素埋藏在牙齿的深层，是日常洗牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱-胎-换-骨”。

日常护理牙齿美白方法。

1、小苏打洁齿。

用牙刷沾一些小苏打，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

2、柠檬汁雪白牙齿。

每晚在洗牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3、橘皮末做牙膏可洁牙净。

橘皮研成细末，天天洗牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4、醋可除牙垢烟渍的小窍门。

常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力洗牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5、墨鱼骨粉可有效洁齿。

将墨鱼骨研成细末用来洗牙，这样能够让黄牙变白。

４、改善饮食结构，平衡膳食：给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。（编辑3002）