生活中，牙黄现象非常的突出，很大部分原因与大家的生活习惯有关，如果不注重洗牙，常抽烟就可能导致牙齿变黄。那么，美白牙齿术的作用是否持久-美白牙齿术后可以维持几年？医学手段虽然能美白牙齿，但是对于经济实力不强的人来说，并不是最好的选择。有没有少花钱却能达到美白牙齿的效果呢？下面给大家介绍可以美白牙齿的5种食物。

一.美白牙齿术的作用是否持久-美白牙齿术后可以维持几年

1、瓷贴面：主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙。它是通过将牙齿朝向外面的那一侧均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，可以精确控制牙齿颜色指标，美容效果较好，耐磨性与牙齿相近。缺点是强度不够。

2、冷光美白：主要适用于外源性因素引起的牙齿发黄、轻度四环素牙和氟斑牙。它是利用高科技特殊冷光技术，将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构，而达到美白牙齿的效果。该技术可在短短的60分钟内快速洁白变黄、变黑的牙齿。

3、树脂贴面：主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙。该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色。缺点是较易着色，3-4年要更换一次。

4、洁牙治疗：主要适用于外源性因素引起的牙齿变色，如牙石、烟渍、茶渍、咖啡渍等。洁牙的最主要作用并非美白，而是祛除牙齿上的牙石，让牙齿、牙龈更健康。洁牙配合正确有效的洗牙方法，也是保证牙齿白亮的最基本途径。

5、烤瓷牙：主要适用于牙齿本身有缺损或没有条件作贴面修复的患者，在美化牙齿的同时还可以保护牙齿。它是在原来的牙齿上带上一个全瓷或者金属的烤瓷冠，从美观和强度来说，都达到了较高的水准，并且不会产生龋齿和变色。是目前修复重度四环素牙、氟斑牙、牙缺失的重要方式。

这种方法确实可以让牙齿变白但对牙齿的损伤也相对来的大不建议天天这样每周两到三次就好了但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦这样对牙龈的损伤就降到了很低。

二. 为什么咖啡会让牙齿变黄

1、先牙齿表面的牙釉质并不是像全瓷贴面一样光滑致密，牙釉质是有无数细微小孔的。

2、咖啡、茶、红酒这些知名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质——「tannin」，它是深棕色的。

3、如果长期作用在牙齿上就会渗透到牙齿的内部，造成牙齿的着色。这种着色一旦形成，就好像咖啡洒在了地毯上，普通的清洁方法，比如洗牙漱口，是很难将颜色去除的。

4、牙齿变成一种均匀的黄色，且随着时间的推移，单宁在牙齿中进一步深入，黄色的饱和度会进一步提升，饱和度的提升会带来牙齿明度的下降，牙齿也就看着不那么白了。

外源性着色是指牙齿“外在染色”，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部(牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔)，从内向外发挥漂白作用，从而可以较彻底地去牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是，这种方法一般只适用于死髓牙，如果是活髓牙则需要先牙髓治疗(即杀神经)，这样是得不偿失的;（编辑3002）