萎缩牙龈牙根是由于牙龈边缘向牙齿的根尖方向退缩所致。这种现象在临床上很常见，有的萎缩牙龈牙根发生在个别牙齿，有的萎缩牙龈牙根发生在多数牙齿。临床上常见的造成萎缩牙龈牙根、萎缩牙龈牙根的原因有以下几种：遵义萎缩牙龈牙根适应哪些人群做？

洗牙不恰当：

洗牙时使用的牙刷刷毛过硬、牙膏的颗粒太粗、采用拉锯式的横刷法等，都可以因为机械性的刺激和摩擦造成牙龈组织的退缩，而出现牙根的暴露，特别是多见于尖牙和前磨牙的部位。

牙龈萎缩如果没能得到控制，很容易引起萎缩牙龈牙根，在外面会让牙齿变得敏感。牙龈萎缩患者应该远离冷热酸甜刺激性的食物。如果经常食用过冷过热的酸甜食物，对于牙龈刺激会比较严重，从而会加重牙龈萎缩的情况。牙龈萎缩会导致牙齿之间的缝隙变得越来越大，很容易导致食物塞嵌牙齿，所以平时应该尽量避免肉类以及刺激性的食物应该多吃一些粗粮光纤。除此之外，甜点糕点等食物也不宜进食。

出现牙龈萎缩要积极进行防治，要了解它的发病原因，这种疾病主要和牙周疾病有关，和慢性炎症有关，所以要积极的把这些慢性的牙周疾病给治疗好，平时要注意口腔卫生，每天至少要刷2~3次牙，要学会正确的使用牙刷来洗牙，避免洗牙不当损伤牙龈，诱发牙龈萎缩。

一.遵义萎缩牙龈牙根适应哪些人群做

1、牙龈萎缩饮食选择低脂肪、低盐和富含维生素、矿物质食品，这对牙龈萎缩病人的治疗和康复有利。

2、牙龈萎缩饮食据患者正在进行的治疗选择恰当的食物：可多吃高蛋白、高营养的食品和新鲜水果、蔬菜等;在食物中增加调味品;多做些色香味形都好的食物以引起食欲，给病人补充适量的锌和复合维生素B，也可改善味觉，增加食欲。

3、正确评价患者的营养状态，针对患者所处的疾病阶段，及治疗措施的不同来确定营养素的质与量、饮食形式及供应途径。

4、牙龈萎缩饮食选择比正常人的需要量多增加百分之二十的蛋白质及热量。如果已产生营养不良，则可以补充更多的蛋白质。蛋白质的摄入好是植物蛋白和部分动物性蛋白。

二. 牙龈萎缩的饮食疗法是什么

1、牙龈萎缩有病理性和生理性之分，病理性的如牙周炎、糖尿病等，生理性的如衰老、遗等，这些都可引起牙龈出现局部营养代谢的功能障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到足以维持健康所需的维生素养份，致使牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。很多患者都伴有牙周炎症状，所以防治口腔疾病很重要。

2、对于牙龈萎缩，饮食得当对病情也是有一定帮助的，食疗可选择鸡皮100g与海带同炖食用，可促进组织的合成以及愈合。鱼皮100g清炒食用，有丰富的胶原蛋白，表面的黑色素还可增加机体的免疫功能。

3、对于牙龈萎缩一定要及时治疗，治疗方法主要有：保持良好的口腔卫生，防治一些炎症口腔病，治疗引发牙龈萎缩的一些老年性全身疾病，如内分泌紊乱;贫血和缺乏维生素C等，另外就是要严防环境污染，平时要重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。（编辑3002）