中山牙齿上颚是否安全，如何预防反弹？我们先来了解一下牙齿上颚的原因，这样才能避免导致牙齿上颚的因素。

一.中山牙齿上颚是否安全，如何预防反弹

1、窝沟封闭的适应证：决定是否需要做窝沟封闭涉及很多因素，其中最重要的是窝沟的外形和评价。

1）深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）。

2）患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向。

2、窝沟封闭的最佳时机：窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。

1）儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。

2）乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。

3）对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。

3、窝沟封闭的非适应证：1）已经患龋或是已经充填的牙齿。

2）牙齿尚未完全萌出，部分咬合面被牙龈覆盖。

3）咬合面无深的窝沟点隙、自洁作用好。

4）儿童不合作，不能配合正常操作。

二.家长应该如何帮助儿童预防牙齿上颚？

2、必要时使用间隙保持器。丝圈式间隙保持器可用于个别乳牙早失，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

3、保护好乳牙和年轻的恒牙，避免早期龋坏或缺失。

4、纠正口腔不良习惯。口腔不良习惯在错颌畸形的病因中占有重要的位置，约占各类错颌畸形病因的1/4。常见的口腔不良习惯有、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等习惯。不正确的喂奶姿势、奶瓶压在婴儿的上颌前部会造成前牙反颌。

5、对已形成的错颌畸形应到医院进行矫正。由于不良习惯造成的各种错颌畸形，据临床观察，6至7岁的儿童纠正了不良习惯，畸形大都能自形消失。所以，对儿童口腔不良习惯，首先应从教育引导着手，说服并帮助儿童克服不良习惯，7岁以上儿童已形成的错颌畸形应找医生矫治。

三. 如何预防孩子牙齿上颚

1、注意口腔健康。加强身体营养并重视口腔卫生，如果发现有龋齿，应及时前往正规医院充填龋齿。

2、纠正不良习惯。不要让孩子养成吮手指、咬嘴唇、舔牙齿等不好习惯。这些不好的习惯会牵动上下颌“不正当”前伸，从而导致不同程度的上颌前凸或下颌前凸。长大以后可能会造成“大龅牙”或“地包天”。

3、如果能母乳喂养进来尽量母乳喂养，避免得奶瓶龋。如果是人工喂养，较好使用近似乳头的奶嘴，而且奶嘴的开孔不宜过大，直径以1-2mm为佳。

4、给孩子多吃点硬食如排骨、牛肉干、锅巴、曼托干等，充分锻炼口腔肌肉功能，保持对乳牙良好的刺激作用，以促使乳牙按时脱落。

5、护理好乳牙。尤其是乳牙龋坏脱落是较容易导致恒牙发育错颌畸形的。乳牙排列是恒牙列排列的先导，乳牙缺失使得两侧牙齿向空隙挤压，造成牙列不齐，如果遇到此类问题较好马上进行矫正。

四. 如何防止牙齿上颚

1.轻轻洗牙。

用力洗牙一段时间后，会破坏搪瓷质，软组织退缩后，牙齿和牙龈之间会产生袋子般的间隙。这就像自己找麻烦一样，邀请感染原来住在这个袋子里。为了小心清洁，应该使用柔软的牙刷。洗牙应该像擦镜子一样。

2、刷的多不如刷的好。

一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。把牙齿磨成珍珠白需要两分钟，但很多人不到一分钟就草草结束了。你可以试着用一首歌或电视广告洗牙。

3、不要太依赖你的牙刷。

五.如何预防牙齿上颚？

2、刷得多不如刷得好

一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间洗牙。

3、不要太依恋你的牙刷

大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

4、用牙线、冲牙器辅助清洁

光洗牙其实还不能深层清洁口腔，我们还可以适当使用牙线和冲牙器用来辅助深层清洁牙齿，每天早晚或者吃完食物之后，用牙线刮掉牙缝里的残渣，再用水清理掉。

5、拒绝经常吃太硬的东西

偶尔吃吃还是不错的，经常吃小心把牙"嘣"掉哦。

6、按摩牙龈

每次洗牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿上颚。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

7、补充维生素

多吃蔬菜水果，补充维生素，对牙龈生长有好处。

8、牙齿保健

牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

9、定期洗牙

有人会觉得自己牙齿蛮健康的，也有好好洗牙，就没有洗牙的必要了吧，其实不是，洗牙更像是一种保健，洗掉牙结石，能预防牙龈萎缩，定期洗牙能减少牙周病的发生几率。所以洗牙还是蛮有必要的，大概半年到一年洗一次牙，大家可根据自己的情况决定。（编辑3002）