随着生活水平的提高，人们对自己的外观美观度都有了更高的要求，当然也少不了对健康牙齿的追求，明眉皓齿，为众人所爱，所以拥有一口洁白的好牙往往比满口黄牙的人更自信，这样导致牙齿牙龈凹陷技术开始急速发展。但并不是所有人都适合牙齿牙龈凹陷的，清远牙齿牙龈凹陷有哪几种方法，适合什么样的人？又有哪几种方法可以选择呢？下面我们就来了解一下：

一.清远牙齿牙龈凹陷有哪几种方法，适合什么样的人

1、如果色素停留在牙齿硬组织表层(学称釉质层，一般常见于氟斑牙或外源性色素沉着)，可通过外漂白的方法进行治疗，通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用，可去除表层色素，使牙齿颜色变白;

2、如果色素位于牙齿硬组织中深层，这时单纯使用外漂白的办法就很难达到效果了，而且即使勉强使用也很容易复发，这时可通过：内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部(牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔)，从内向外发挥漂白作用，从而可以较彻底地去牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是，这种方法一般只适用于死髓牙，如果是活髓牙则需要先牙髓治疗(即杀神经)，这样是得不偿失的;

二. 牙齿变白的方法

1、牙齿美白方法之激光美白

激光牙齿美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，比如Nd，YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构，将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。

2、牙齿美白方法之皓齿美白

皓齿美白技术为现阶段优等的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有效果很好快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解去牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系，提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。

三. 可以考虑以下几种常用的美牙齿牙龈凹陷的方法：

1.洗牙：因色素沉着导致的牙齿颜色改变，可以通过洗牙的方法美牙齿牙龈凹陷。洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉，牙齿就会恢复比较光洁和亮白的外观。洗牙过程不是一劳永逸的，需要半年到一年进行一次，同时要注意戒烟。

2.冷光美白：主要是利用较温和的氧化剂，来进行牙齿表面硬组织的处理，使牙齿硬组织内的颜色被遮盖住。

3.烤瓷贴面：适用于严重的氟斑牙，或者是牙釉质、牙本质发育不全。烤瓷贴面需要磨除部分牙齿的硬组织，对牙体具有一定的损害。

多吃美牙齿牙龈凹陷的食物：对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的光纤，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，光纤的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

四.牙齿牙龈凹陷有几种方法,牙齿的美容与保健

1.上颌牙齿严重唇侧错位或唇侧移位，反咬；

2.牙列拥挤；

3.牙齿间隙过大，患者不愿意接受正畸治疗；

4.下颌重度深覆牙合；

5.下颌唇面磨损严重，无间隙形成；

6、有磨牙症和咬东西的习惯；

7.当预备牙缺损较大，全瓷修复体局部厚度大于2mm时，应慎用或避免使用；（编辑3002）