在我们的日常生活中相信大家已经看过很多关于牙齿损害的真实了，儿童多以龋齿、畸形为主，而成年人多以牙周病、牙齿缺失为主，这也就说明不同年龄阶段会爆发不同的牙齿问题。牙齿缺损、牙齿缺失或者牙齿畸形等等的额情况都是大家经常会遇到的牙齿问题，不注意保护牙齿的结果就是牙齿会早早的退退休，让你的老年生活苦不堪言。那么，接下来就和常熟牙博士口腔医生一起看看不同年龄分别要怎么护理牙齿。牙齿根管填充术后应该怎么来护理(牙齿根管填充手术之后要怎么护理)？

一.牙齿根管填充术后应该怎么来护理(牙齿根管填充手术之后要怎么护理)

1、养成良好的竖洗牙习惯，避免“拉锯式”的横洗牙。横洗牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。洗牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上洗牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻洗牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

3、牙本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。

4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

二.牙齿根管填充怎么揪出坏习惯

1.牙齿疼痛：洗牙不彻底。咀嚼时牙齿会突然感到疼痛，可能是龋齿所致。洗牙不仔细、不彻底就会导致口腔中的细菌大量繁殖，他们会分解残留在齿缝中的食物，产生酸，腐蚀牙齿，导致龋齿。

2.牙齿阵痛：睡觉爱磨牙。如果牙齿一阵一阵地疼痛超过，就可能是夜间磨牙或经常紧咬牙齿所致。这类人可以在夜间睡觉时戴个牙套，有助于改正磨牙的坏习惯。

3.牙齿发黄：喝茶不漱口。牙齿发黄或变色通常是咖啡、茶、红酒或其他深色饮料所致。饮用这些有色饮料后，一定要及时漱口，防止牙齿变色。牙齿已经发黄、发黑的人应该选用美白牙膏洗牙，或到可靠医院洗牙。

4.牙齿突然松动：不使用牙线。不良的洁牙护齿习惯容易使人长牙结石，进而危及牙齿及牙根，引起牙齿松动、变歪，甚至脱落。清洁牙齿应做到每天早晚洗牙2—3分钟，洗牙前用牙线仔细清洁牙缝，每年洗牙两次。

5.牙龈易出血：洗牙用力过猛。洗牙不彻底导致口腔细菌增加、洗牙用力过猛伤及牙龈等，容易引起牙龈出血、红肿。如果症状持续一两天，只要正确洗牙和使用牙线清洁牙齿即可缓解。但是如果症状持续超过，则需警惕牙周炎。

6.牙龈疼痛：牙刷毛太硬。吸入冷空气或喝热饮、冷饮时，牙龈或牙齿侧面感觉疼痛，可能是牙刷的刷毛太硬或洗牙时过于用力，导致牙龈萎缩、牙根暴露所致。

7.口腔溃疡：饮食过辣过烫。进食过多柑橘类水果、辛辣食物或过烫的食物，容易引起口腔溃疡。如果溃疡不易愈合，可多吃点山芋、菠萝和胡萝卜等富含维生素A的食物。

三.怎么护理牙齿才能不让牙齿发黄呢?

1.避免食用让你牙齿变黄的食物，如咖啡、酒、可乐、茶、槟榔等。如果你每天非喝碳酸饮料不可，建议你用吸管喝，以减少饮料和牙齿的接触时间。

2.洗牙要刷对，很多人刷了几十年的牙，可是洗牙方法仍然不对，都以为洗牙要横刷，其实横刷对牙釉质是会有伤害的，洗牙不仅需清洁牙齿，还有牙床、舌头都要清洁到才行。

3.吃完饭后记得用牙线，很多人觉得用牙线会让牙缝变大，其实不是这样的，正确使用牙线既不会让牙缝变大，又能让牙齿得到清洁。假如食物残渣一直留在牙缝中，对牙齿的颜色会有一定的影响。

4.柠檬水可以美白肌肤，柠檬汁也能美白牙齿，用适量柠檬汁搭配上牙刷，可以起到牙齿美白的作用。

6.用牙刷蘸取适量的小苏打，依照正常的洗牙方法洗牙，每次两分钟，一周2-3次，可以对牙齿起到美白的作用，但有口腔溃疡或牙龈出血的人就不建议使用。

(2)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

很多六岁以下的小朋友，容易吞食过多的牙膏，而不会吐出，所以他们需要用含有较少氟化物的牙膏，例如高露洁儿童牙膏。六岁以后，他们就可选用较多氟化物的牙膏。小朋友使用牙膏的份量，只需如一粒黄豆的大小。所有牙膏应储存于小朋友不能触及的地方。（编辑3002）