牙龈红肿疼痛经常被认为是上火的表现，其实较多的时候是因为牙周问题的出现导致的。如果经常出现这样的问题应该及时看牙医，而不是一味地喝凉茶下火。牙龈肿后的护理要怎么做？

牙龈肿是怎么回事?牙科医院专家表示：患者一般会出现牙龈出血、流脓，且伴有口臭等症状，临床上常表现为牙齿周围及牙龈内有软垢、牙石堆积，牙龈水肿或红肿，毛细血管脆性增加，洗牙、咀嚼甚至吸吮动作均可引起出血。牙周炎患者由于细菌感染导致化脓、溢脓会引起口臭，重度牙周炎还可引起牙齿松动、牙根外露，吃酸、冷、热食物时，会引起牙齿酸痛。

另外饮食上应该多以清淡的为主,比如鱼啊不就用蒸的办法,即可以保留鱼的鲜香,营养还会比煎的丰富!多吃蔬菜就很有必要了!

牙龈肿怎么办

此外，在不同的季节，引发牙龈肿的原因也各不相同。在夏季造成牙龈肿的原因主要是因为气候炎热干燥，身体容易受到各种致病菌的侵袭，一旦进食了辛辣刺激的食物或者是进食了寒凉的食物，刺激牙齿，加之日常饮水少，往往会导致牙周炎的发生，从而引发牙龈肿；冬季牙龈肿的原因主要是因为气候过于寒冷，导致因此容易引发过敏、发炎，特别是对于牙齿磨损严重的患者而言，在冬季牙齿更容易因天气寒冷，引发牙龈肿的发生。

一.牙龈肿后的护理要怎么做

1、激素分泌异常引起的：因为怀孕期间孕妇体内的雌激素、孕激素等内分泌状况会发生急剧变化，再加上饮食规律的改变，如喜欢吃酸的、甜的等食物，易引发牙龈炎的发生，也就是人们常说的妊娠期牙龈炎，常伴有牙龈肿的现象，需及时治疗，那么妊娠期牙龈炎怎么办？为了胎儿的健康，及时到正规医院在医生的指导下治疗，如局部冲洗，消除炎症，并注意口腔卫生就行了，但切不可乱吃药。

2、孕妇饮食规律的变化也会引起牙龈肿：因为怀孕期间孕妇的饮食规律会发生变化，如饮食次数和数量增多，偏爱吃酸的食物，如果不注意及时的清理口腔，是很容易得牙龈炎的，出现牙龈肿的现象。

3、饮食偏好也会引起牙龈肿的现象：很多孕妇喜欢吃甜或酸或辣的食物，这种饮食偏好易引起营养失衡，降低机体自身的抵抗力，增强牙龈毛细血管的通透性，易出现牙龈肿、牙龈出血、龋齿、牙髓炎等一系列口腔疾病的发生。

二.孕期牙龈肿是怎么回事

1、定期口腔检查，尤其是孕前一定要进行一次常规口腔检查，及时发现问题，早期预防治疗。

2、口腔疾患的治疗：孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕4至6个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。

3、坚持口腔清洁卫生：妊娠期母体口腔，常有多种原因使之不洁，影响牙周疾病的过程，因此应经常保持口腔的清洁，特别是加强进餐后的口腔卫生是非常重要的。

4、营养：妊娠期的母体比平时更需要营养物质，以维护母体包括口腔组织在内的全身健康。（编辑3002）