色素沉着是一种皮肤疾病，一旦染上它，脸上就好像沾了“甩不掉的泥巴”一样，给人脏兮兮的感觉，看上去好丑。色素沉着的表现形式包括常见的雀斑、黄褐斑、老年斑、晒斑等，相信很多人这些都熟悉了吧。那么，肖凌激光治疗皮肤色素沉着术的具体效果？

许多人面部肌肤出现肤色不均、色素沉着等等问题，其一是因为长期受到污染、紫外线等等影响;其二就是各种化妆品、药物的残留物质刺激皮肤中的黑色素沉积;其三就是本身体质问题及饮食习惯等等，因此，想要避免肤色不均或是色素沉着的问题出现，大家就要在生活中注重这几个方面。

一.肖凌激光治疗皮肤色素沉着术的具体效果

1、彩光嫩肤治疗期的皮肤很敏感，这时尤其要注意防晒，鹏爱美容专家建议尽量不要在最热最晒的时段出门。

2、彩光嫩肤治疗期间禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

3、彩光嫩肤治疗后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。

4、彩光嫩肤后的一周内不可使用甘醇酸、A酸等成分产品，刺激性大的物理性去角质产品也要避免使用。

二. 那么哪些方法能够有效地预防皮肤色素沉着呢

1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净。

4、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

外治：现在改善肤色沉着问题的治疗方法就是激光美肤技术，激光能通过它的光能有效的将皮肤组织中的黑色素细胞颗粒崩解成碎片，当碎片被人体吞噬细胞吞噬排出体外的时候就有效的达到改善色素沉着的目的的。

所以，并不建议求美者再擅自使用药物、护肤品来治疗，如果非要用的话，也要事先咨询皮肤科医生。（编辑3001）