牙齿用得久了难免会变色，黄牙是大多数人的苦恼，还有一些平时爱抽烟的，牙齿还会变黑。牙齿体现着一个人的精神面貌，好在现在可以进行牙齿美白，赣州光子牙齿美白前后效果对比照(图)？

牙齿美白后效果能保持多久?

常熟牙博士可靠的口腔医生指出，牙齿美白其实不能单靠技术去完成，效果维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能使效果更较久。

冷光美白的优势主要在于，在30-40分钟的时间内达到理想的美白效果，并且不伤害牙齿，无任何副作用，大多数患者一次治疗便可达到理想的美白效果。光子牙齿美白法也是效果比较好的一种方法了，在目前临床上是应用很为广泛的。

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。

洗牙就是一种简单易行、行之有效的基本方法。每天至少洗牙两次，建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的洗牙。去牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。

赣州光子牙齿美白前后效果对比照(图)

1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。

2、冷光美白后一定要有所注意，24小时的时间里面不能喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，还要避免吸烟。

3、关于饮食，一个星期内最好不要吃有颜色的东西，比方说麻辣火锅、槟榔等等，避免牙齿在冷光美白后洗手色素。

4、选择牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

5、功能性牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

6、有一些重度四环素牙患者，第一次棱光没把治疗后的效果可能不太明显，但是第二次牙齿美白治疗后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果可以维持很长一段时间。

7、有效洗牙：实行“三三制”：每天洗牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。

8、洗牙不能少：利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之1、洗牙还有洗牙不能相互的代替，如若牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列的疾病。（编辑3001）