生活中的许多朋友牙齿缺损后，希望能用种植牙来修复缺失的牙齿，以便重新拥有健康的牙齿。但是也担心植入牙齿的过程中会有缺少牙齿的尴尬期，影响工作和生活的顾虑。那么，有什么好的种植方法可以避免尴尬的时期，牙齿水激光用哪种方法作用比较持久？

牙齿美白方法用哪种比较好呢?

牙齿美白方法1、洗牙

作为口腔保健的一部分，洗牙已被越来越多的群众所接受。通过洗牙，可以将吸附在牙齿上的食物色素、牙石清洗干净。但洗牙后往往会发现牙齿上“不光滑”，而这些“不光滑面”更容易引起牙石的再附着。这个时候往往需要专门的工作，那就是抛光喷砂，目的为了清洁牙面及牙间隙中难以去除的烟斑或茶斑，使牙齿洁白如新，同时也免去了牙面粗糙所带来的不良后果。>>洗牙有哪些注意事项

一.牙齿水激光用哪种方法作用比较持久

1.活动牙齿修复：活动牙齿适用范围广，只要牙周牙龈没有问题，几乎所有的牙齿缺失均可采用活动牙齿进行修复，同时其做简单、价格适宜，而受到牙科患者的欢迎，另外活动牙齿无需磨除大量的真牙组织，但活动牙齿体积偏大，异物感强，需要一定的时间方可适应。同时由于结构的特殊性，导致其咀嚼功能相对较差。

2.固定牙齿修复：修复一个或几个缺失牙，恢复牙列的解剖形态和生理功能的一种修复体。它利用缺牙两端或一端的正常牙作为基牙，在其上做固位体，并在缺牙处用塑料或瓷牙连接成一个整体假牙，将牙齿粘固在基牙上(真牙)。这种修复的特点是不能自行摘戴，故称为固定牙齿修复。其中固定修复中德国VITA美容冠是最好的，美容冠是一种长久修复体，可以长久使用而无任何副作用。

3.即刻种植牙：种植牙是一种比较新的镶牙方法，也就是说牙由于各种原因缺失了，先在牙槽骨内埋一个人工牙根，然后再在上面来修复一颗人工牙齿，从而恢复它的外观和功能。

牙齿水激光哪种方法比较好？如何选择适合自己的牙齿水激光方式？

二. 那么有没有什么方法可以让牙齿变白呢

1、常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

2、保持牙刷干燥

虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉洗牙的话，即使洗牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

3、自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

4、像拿铅笔一样握着牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力洗牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

5、餐后稍停再洗牙

餐后马上洗牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即洗牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时洗牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

6、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯.康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

三. 如何选择适合自己的牙齿水激光方式

1、因外伤造成的牙齿缺失、牙齿脱落，可采用口腔牙齿种植术或烤瓷桥修复等。

2、牙齿的外在性色素如茶渍、咖啡渍、烟渍等，可采用气动声波洁牙；

3、无外在色素的牙齿如轻中度四环素、轻中度氟斑牙、天然牙本质较黄者，可采用药物美白，如冷光美白等；

4、前牙整齐但牙缝稀疏，畸形牙（轻度）可采用树脂美容修复、贴面修复等；

5、重度四环素牙、重度氟斑牙、畸形牙及各种原因造成不能充填修复的牙齿，可采用烤瓷修复；（编辑3002）