骨盆矫正失败修复术后需要女性注意哪些？如果做得话多久做一次会比较好啊。”这是前段时间一位宝妈的问题，那我们今天就来详细解答下。
盆底肌和盆骨恢复有什么区别
很多人在平时都不是很注重产后的盆腔恢复，大家总是以为生完孩子后，如同卸下盔甲，有一种如重释负的感觉，根本不需要再做其他的运动，身体在半年后自然就会恢复，其实盆底肌和骨盆恢复是有区别性的，而且需要通过锻炼才能加快恢复，否则近几年恢复的效果会非常的慢。
盆骨修复多久做一次会比较好？
骨盆修复一般两天左右就可以进行一次，整个骨盆修复的疗程大概是在7到10次左右，如果修复不太好的话，还可以再继续进行修复。
1、盆骨？
骨盆承受着身体非常大的一部分重量，所以人体组成骨盆的骨头是很坚硬的，即使受到了大的冲击一般也不会造成骨盆出现骨折的情况。但是我们会出现盆骨前倾或后倾的问题。
2、如何判断盆骨前倾后倾？
1，骨盆前倾时，腰部前凸的角度会变大，故个案腰部可能会有前凸弧度。这可能会导致腰部椎间盘后侧及此部位的小面关节压力增加。此姿势与较长且较弱的腘绳肌有关，腹直肌也会被拉长，腰大肌和股直肌可能缩短。
2，骨盆后倾时，腰部前凸角度变小，此姿势与髋部伸展肌较长有关，髋部屈曲肌可能较长、较弱。前倾力偶前倾力偶包括髋部屈肌（髂腰肌、髂肌、股直肌和TFL）和竖脊肌。在前面，髋部屈肌会向下拉动骨盆，导致前倾。在后面，竖脊肌会向上拉动骨盆后部，同样导致前倾。（编辑3001）
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