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21岁也是可以矫正牙齿的，但是一般是在年龄较小的时候，做牙齿矫正作用是比较好的，在21岁的时候做牙齿矫正，具体需要根据牙齿的情况来选择矫正的方式，可以通过隐形矫正或者是传统的钢牙矫正，在上完牙套之后需要注意口腔的清洁，每餐吃过饭之后需要刷牙。 牙齿矫正后注意事项如下：求美者要加强口腔卫生清洁，托槽和结扎丝周围容易粘附食物残渣和软垢，可使用冲牙器、电动牙刷、漱口水等辅助清洁。不能喝含糖量高的碳酸饮料;不能吃口香糖之类粘性较高的食物，以免造成托槽松动和脱落;不能啃过硬的食物。水果要切成条和块，不能直接啃食。每次复诊加力后，牙齿会有3-4天的疼痛，如疼痛时间过长，需马上就诊。 矫正期间的影响，刚开始的时候，会有1-2周左右的适应期，这段时间可能会不适感比较重，这样饮食也会受到影响，建议软食为主，硬的食物或者说是过于细腻的食物都不要吃。另外就是平时也要注意口腔卫生，可能会比较容易蛀牙，因为戴了托槽以后口腔卫生不好做，一定要勤刷牙，勤漱口。矫正之后的影响一个是调整了外观，还有一个调整了咬合功能，是有利于社交和身心健康的。
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